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新聞動態(tài)

 
高溫天氣應(yīng)該注意什么
 

一要注意在戶外工作時,采取有效防護措施,切忌在太陽下長時間裸曬皮膚,最好帶冰涼的飲料;

 

二要注意不要在陽光下疾走,也不要到人聚集的地方。從外面回到室內(nèi)后,切勿立即開空調(diào)吹;

 

三要盡量避開在上午10時至下午4時這一時段出行,應(yīng)在口渴之前就補充水分;

 

四要注意高溫天飲食衛(wèi)生,防止胃腸感冒;

 

高溫天氣應(yīng)該注意什么

五要注意保持充足睡眠,有規(guī)律地生活和工作,增強免疫力;

 

六要注意對特殊人群的關(guān)照,特別是老人和小孩,高溫天容易誘發(fā)老年人心腦血管疾病和小兒不良癥狀;

 

七要注意預(yù)防日光照曬后,日光性皮炎的發(fā)病。如果皮膚出現(xiàn)紅腫等癥狀,應(yīng)用涼水沖洗,嚴重者應(yīng)到醫(yī)院治療;

 

八要注意出現(xiàn)頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等癥狀時,應(yīng)懷疑是中暑早期癥狀,應(yīng)立即休息,喝一些涼水降溫,病情嚴重應(yīng)立即到醫(yī)院治療。

 

另外大家也可以帶一些自制的解暑涼茶之類的,既可以解渴又能解暑。比如菊花茶、綠豆湯等。是高溫天氣必不可少的解暑佳品。

 

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